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2、法方法那如何让自己的更好心静下来不瞎想呢? 瞎想源于自己的心不静,试着让心静下来。

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4、3. 另外，转移注意力也是一种有效的方法，将注意力集中在您喜欢的事物上，可以帮助您达到心灵的宁静。

5、让心安静下来，倾听自己的内心声音，坚持独立思考。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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